¿À´ÃÀÇ ÇÑ¾à »ó½Ä
´ç±ÍÂ÷ : »ý¸®ÅëÀÌ ÀÖ°í ¸öÀÌ Âù »ç¶÷, ºó¹øÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¸öÀÌ »óÇÑ °æ¿ì Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â´Ù.


 
±ÝÀºÈ­ [ÑÑëÞü£]  

±ÝÀºÈ­´Â Àε¿ÀÇ ²ÉÀÔ´Ï´Ù.
±ÝÀºÈ­´Â ³ë¶õ²É°ú Èò²ÉÀÌ °°ÀÌ ÇÉ´Ù°í ÇÏ¿© ºÙ¿©Áø À̸§À¸·Î Àε¿µ¢±¼ÀÇ ²ÉÀÔ´Ï´Ù. °Ü¿ï¿¡µµ ²ÉÀÌ ÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ Àε¿(°Å¿ïÀ» °ßµõ)À̶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Àε¿µ¢±¼Àº Àε¿µî(ìÛÔÏÔö)À̶ó´Â ÇѹæÀ̸§À¸·Îµµ ºÒ¸³´Ï´Ù.

Áß±¹»ê°ú ¼¯¾î¼­ ÆÄ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸´Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áß±¹»êÀº »öÀÌ ¿¬ÇÏ°í °ªÀÌ ½Î¸ç ±¹»êÀº ÈçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ ÇÞºµÀÌ °­ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾Æħ¿¡ äÃëÇÏ¸ç °£È¤ ±¹»ê ±ÝÀºÈ­¿¡ Áß±¹»êÀ» ¼¯¾î ÆÄ´Â °æ¿ì°¡ À־ ÀúÈñ°¡ ¼±º°Çϴµ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ºÎÇÇ¿¡ ºñÇØ ¹«°Ô°¡ ¸Å¿ì Àû°Ô ³ª°¡¼­ Èë¸ÕÁö¸¦ ÀϺη¯ ¼¯¾î ¹«°Ô¸¦ ´Ã¸®´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í ±ÝÀºÈ­´Â ¿À·¡ À庹ÇÏ¸é ¾ÈÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï Âü°íÇϽʽÿä.


1. ÇâÀÌ ÁÁÀº °Í
2. À̹°ÁúÀÌ ¼¯ÀÌÁö ¾ÊÀº °Í
3. ¿À·¡µÇÁö ¾ÊÀº °Í


±ÝÀºÈ­´Â Lonicera japonica Thunb·Î¼­ ¿©¸§Ã¶¿¡ ²ÉÀÌ ¸¸°³Çϱâ Àü¿¡ äÃëÇÏ¿© °ÇÁ¶ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á÷»ç±¤¼±¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô º¯Áú µÇ¹Ç·Î ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±ÝÀºÈ­¸¦ ¼öÄ¡ÇÏ´Â °ÍÁß ÑÑëÞü£ÖÚ(±ÝÀºÈ­·Î)¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±ÝÀºÈ­¸¦ °¡¸¶¼Ü¿¡ ´ÞÀÌ¸é ¼öÁõ±â°¡ °¡¸¶¼ÜµÎ²±¿¡ ´ê¾Æ ³Ã°¢·Î°¡ ¶³¾îÁö´Âµ¥ À̸¦ ¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ ¾àÀº ƯÀÌÇÑ ³¿»õ°¡ ÀÖ°í ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº Â÷´Ù. [ÊöùÎ]

±ÝÀºÈ­´Â ¿­À» ³»¸®°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í °¥ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ¸ç ¿°Áõ¿¡ ÁÁ¾Æ Á¾±â, ÇǺΰ¡ Çæ¾î »ý±ä µ¶, Àå±âÀÇ ¿°Áõ, ³óÀ» ¹èÃâÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌÁú, ¿­µ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠÁ¶Á÷ ±«»ç, À¯¼±¿° µî¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. ´ëÀå¿°, À§±Ë¾ç, ¹æ±¤¿°, ÀÎÈÄ¿°, Æíµµ¼±¿°, ±â°üÁö¿°, °á¸·¿° ¹× ºÎ½º·³, À¯Ç༺ ÀÌÇϼ±¿°À¸·Î ÀÎÇÑ °í¿­, È­³ó¼º °¨¿°Áõ µî¿¡ ÀÀ¿ëÇÑ´Ù.

¾à¸®ÀÛ¿ëÀº Ç×±ÕÀÛ¿ë, Ç׿°ÁõÀÛ¿ë, ÇØ¿­ÀÛ¿ë, ¹éÇ÷±¸ Ž½ÄÀÛ¿ë Áõ°¡, ÁßÃ߽Űæ ÈïºÐÀÛ¿ë, Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °­ÇÏ, ±Ë¾ç ¿¹¹æÈ¿°ú µîÀÌ º¸°íµÇ¾ú´Ù.

»ý±è»õ´Â ÀÛÀº ¸·´ë³ª ±ò¶§±â ¸ð¾çÀ» ÇÑ ²ÉºÀ¿À¸®¿Í ÈçÈ÷ ÀÔ¼ú¸ð¾çÀÇ ²ÉÀÌ ¼¯¿© ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ù±ù¸éÀº Ȳ¹é»ö ¶Ç´Â ³ì¹é»öÀÌ°í ¿À·¡ ÀúÀåÇÑ °ÍÀϼö·Ï »öÀº ÁøÇÏ´Ù. È®´ë°æÀ¸·Î º¸¸é ¿¯Àº °¥»öÀÇ ÅÐÀÌ ¹Ð»ýÇÏ°í ²É¹ÞħÀº ³ì»öÀ¸·Î ³¡ÀÌ 5 °³·Î °¥¶óÁ® ÀÖ°í °¥¶óÁø Á¶°¢Àº ÅÐÀÌ ÀÖ°í ±æÀÌ°¡ ¾à 2 mmÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀº 5 °³·Î Ȳ»öÀÌ°í ¾Ï¼úÀº 1 °³À̸ç Àڹ濡´Â ÅÐÀÌ ¾ø´Ù.

ÀϹÝÀûÀÎ ÇѹæÂ÷·Î µå½Ç ¶§
±ÝÀºÈ­ 75g¸¦ ¹° 5¸®ÅÍ¿¡ ³Ö°í ¹°ÀÇ ¾çÀÌ 2/3°¡ µÉ ¶§ ±îÁö ´ÞÀÔ´Ï´Ù. (óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ·Î ´ÞÀÌ°¡´Ù ¾àÇÑ ºÒ·Î ¿Å±é´Ï´Ù) ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ÇѹæÂ÷°¡ 10ÀÏ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î µå¼¼¿ä.