¿À´ÃÀÇ ÇÑ¾à »ó½Ä
¸ð°úÂ÷ : ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª °üÀýÀÌ ¾àÇÑ °æ¿ì ÁÁ´Ù. ÀÚÁÖ Ã¼ÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °æ¿ìµµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.


 
»êû¸ñ / ¹ú³ª¹«  

»êû¸ñÀº ¹ú³ª¹«¶ó°íµµ ºÒ¸³´Ï´Ù.
¸ö¿¡ ÁÁ´ÙÇÏ¿© ³²¹úÇÏ¿© ¸Å¿ì Èñ±ÍÇØÁø »êû¸ñÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸°°¡ÁöÀÇ »öÀÌ Çª¸£±â ¶§¹®¿¡ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ¸ç ¹ú³ª¹«¶ó°íµµ ºÒ¸³´Ï´Ù. ¹úÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ð¿© µé¾î¼­ ¹ú³ª¹«¶ó°í Çϴµ¥, ¿©¸§Ã¶ ¹úÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â °÷À» ã¾Æ ¾ß»ý ¹ú³ª¹«¸¦ ¹ß°ßÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¸Å¿ì ±ÍÇßÁö¸¸ ¿äÁò¿¡ Àç¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ü°è·Î Á» ´õ ¼ö¿ùÈ÷ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ß»ý¸¸ °íÁýÀ» ÇÏ¸é »êû¸ñ ¾¾°¡ ¸¶¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¾ÀÇ º¸È£¸¦ À§Çؼ­¶ó°í ¸¹Àº Àç¹è ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

»êû¸ñÀÇ ¾à¼ºÀº ¾ÆÁ÷ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ½Ä¾àû DB¸ñ·Ï¿¡µµ ¾ð±ÞÀÌ ¾ø´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

°£¾Ï¡¤°£°æÈ­Áõ¡¤°£¿°¡¤¹éÇ÷º´ µî¿¡ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °è·æ»ê ÀÏ´ë¿¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²À̱⠽ÃÀÛÇϸ鼭 Áö±ÝÀº °ÅÀÇ Ã£¾Æº¼ ¼ö ¾ø°Ô µÇ¾ú´Ù. ³ë³ª¹« ÀÙº¸´Ù ÀÛ°í ±¤Ã¤°¡ ³ª¸ç ÁÙ±â´Â Á¶±Ý ª´Ù. ³ª¹µ°áÀº ¸Å¿ì ºÎµå·¯¿ì¸ç, ³ª¹«²®ÁúÀÌ ³ë³ª¹«ÀÇ ²®Áú°ú °°°í Àç¸ñÀº ¿Àµ¿³ª¹«¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.

µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾î¶² üÁú¿¡µµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¾àÀçÀÌ´Ù. ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇϸç, ûÇ÷Á¦(ôèúìð¥)¿Í À̼öÁ¦(ì¦â©ð¥)·Îµµ ¾²ÀδÙ. °£ÀÇ ¿Âµµ¸¦ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹½ÃÅ°°í ¼öºÐÀÌ Àß ¹è¼³µÇ°Ô ÇÏ¿© °£ Ä¡·á¾àÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.

ÀÙ¡¤°¡Áö¡¤Áٱ⡤»Ñ¸® µîÀ» ¾àÀ¸·Î ¾²´Âµ¥ ÇÏ·ç¿¡ 37.5g¾¿ Ç« ´ÞÀÎ ¹°À» ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù. Èñ±ÍÇÏ¿© ±¸Çϱ⠾î·Á¿î ¹ú³ª¹« ´ë½Å ³ë³ª¹«¸¦ ½áµµ ºñ½ÁÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.