정확한 상태를 몰라 뭐라고 하기에는 좀 그렇지만
인삼을 먹고 불편 하다면 당연히 먹지 말아야 하구요

홍삼은 맞다면 꾸준히 드시는 것도 좋겠습니다

질문하신분이 여자분이시라면
홍삼도 좋지만 원천적인 체질 개선이 필요할듯합니다

한두가지 약재로 하기에는 좀 그렇구요
복합적인 한약 처방을 사용해야하구요

그냥 집에서 꾸준히 드신다면 홍삼이 제일 나을듯 하네요.