오늘의 한약 상식
결명자차 : 눈이 아프고 눈물이 흐르는 눈병에 좋다. 과로와 스트레스로 인한 눈의 피로에 효과적이다.


 
 
작성일 : 10-03-17 12:59
불면증으로 고민이 큽니다.
 글쓴이 : 쭈라니
조회 : 4,411  
안녕하세요
평소 잠을 이루려면 한참이 걸릴뿐더러 잠이들어도 깊은잠을 자지 못하고 항상 뒤척입니다. 주위에서 산조인이 좋다고 하여 조금 구입을 했습니다. 어떤식으로 음용해야 좋을효과를 볼 수 있을까요? 답변 부탁 드립니다.^^

최재혁한약사 10-03-18 11:24
 
산조인 은 물에 끓여드세요

농도는 좀 진하게 해서 드시구요

혹시 먹고서 변이 무르거나 설사를 하시면
연하게 해서 드시구요..