안녕하세요..

산조인이 모든 불면증에 다 효과가 있는것은 아니구요
제일먼저 사용해 볼수있는 약재 입니다

농도는 좀 진하게 해서 차로 드시면 좋을것 같구요
사람에따라 산조인의 기름 성분으로
설사를 하는 경우가 있을수 있습니다
이점 주의 하시구요..장기간 복용해도 큰 부작용은 없습니다